こんにちは^^ 薬剤師のY.O.です^^
新型コロナウイルスがまた蔓延し出しましたね。
できることは限られますが、基本的な感染予防を忘れずに、過ごしましょう^^
![](http://www.uonomachi-ph.com/wp-content/uploads/2021/04/B0AD0E6B-E468-47A8-872E-2B49F25BF661.jpeg)
さて、今日は過去記事のリブログです♡
地味だけど、効果抜群♡
よく噛む効果について
書いた記事を再アップしますね^^♪ ↓↓↓
よく噛むことにはたくさんのメリットがあり、噛まなきゃ損なくらいです♡
…という私も普段ついつい食べるペースが速くしまうので、気をつけよう~という自分へのメッセージも込めて^^、再度読んでみたいと思います♪
皆様もぜひ、今日はよく噛んでいつもより丁寧にお食事を戴いてみましょう~♡
今日も最後までお読み頂きありがとうございました^^
夜はゆっくりお休みなられてくださいね♡
そして週の後半も、元気に過ごせますように…🌸
また書きますね♪
![](http://www.uonomachi-ph.com/wp-content/uploads/2021/04/FA4C2D2B-4089-4168-AEEA-98B9717F7973.jpeg)