こんにちは＾＾ 薬剤師のY.O.です＾＾
今週も始まりましたね＾＾♡
先週は、気温差があったせいでしょうか、お子様の来局が多かったように思います。
皆様もどうぞ、ご自愛くださいませ＾＾🌸
インスタグラムも随時更新中です♡
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さて、本日は、こんなお話を＾＾♪ 以前も記事にしました、
よく噛むことっていいことづくし♡
という、噛むことに関する記事です♡
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ダイエットしたい、痩せたい、と思った時、いきなりいろんなことを頑張らなくても、まずは『よく噛むことから』始めてみませんか？
食べすぎないこと、適量を戴くこと
意識してみてください＾＾♡
人生は５度変えるだけで、いろんなことが変わってゆきます。
お食事も一緒＾＾♪
まずはお食事から、自分を大切に、感謝の気持ちで戴いてみましょう♡
心も体も少しずつ変わっていきますよ♡
今日も最後までお読み頂きありがとうございました＾＾♡
今週もうおのまち薬局をよろしくお願い致します♪
