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よく噛むっていいことづくし♡

こんにちは^^ 薬剤師のY.O.です^^

今週も始まりましたね^^♡
先週は、気温差があったせいでしょうか、お子様の来局が多かったように思います。

皆様もどうぞ、ご自愛くださいませ^^🌸

うおのまち薬局はこれまで、こちらのHPのブログにて、100以上の記事を更新してきましたが、先月から、インスタグラムでの更新も始めました💛

これまでの記事もたくさんの方に読んで頂きたいので、しばらく、過去の記事をインスタグラムと連動して再アップする形とさせて頂きます♪

こちらのブログへのコメントはできませんが、インスタグラムへのコメントはできますので、感想やご質問、記事にしてほしいことなど、よかったら書き込んでくださいね♡ お待ちしています^^💕

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さて、本日は、こんなお話を^^♪ 以前も記事にしました、

よく噛むことっていいことづくし♡

という、噛むことに関する記事です♡

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ダイエットしたい、痩せたい、と思った時、いきなりいろんなことを頑張らなくても、まずは『よく噛むことから』始めてみませんか?

食べすぎないこと、適量を戴くこと

意識してみてください^^♡

人生は5度変えるだけで、いろんなことが変わってゆきます。
お食事も一緒^^♪

まずはお食事から、自分を大切に、感謝の気持ちで戴いてみましょう♡

心も体も少しずつ変わっていきますよ♡

今日も最後までお読み頂きありがとうございました^^♡

今週もうおのまち薬局をよろしくお願い致します♪