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七草粥

こんにちは^^ 薬剤師のY.O.です^^

新年1発めのブログは、スタッフのIさんに託しましたところ、
素敵な文章を書いて下さいました♡
ありがとうございました^^
また書いてもらおう・・・♡

改めて今年もうおのまち薬局をよろしくお願い致します^^

さて、昨日は1月7日。「人日の節句」で、七草粥をいただく日でしたね。
皆さんは、七草粥はいただきましたか?

スズナ・ススシロ・セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ
七草は全て言えますか?^^

ご存じの方も多いでしょうが、七草にはそれぞれ意味が込められています。

・スズナ・・・神様を呼ぶ鈴
・スズシロ・・・清らかでけがれていないこと
・セリ・・・勝負ごとに競り勝つ
・ナズナ・・・なでることで汚れをはらう
・ゴギョウ・・・仏様のこと
・ハコベラ・・・子孫繁栄
・ホトケノザ・・・仏様がゆったり座っている

私は自分で作ったのですが、うっかり写真を撮り忘れました・・・

でもとってもおいしくいただき、こうでもしないとお正月の勢いで食べ続け、確かに胃腸が休まらないな・・・と感じました。

今朝は身体も頭もいつもよりすっきりとしており、胃腸が休まった効果を実感しております♡

なんだかだるい、頭がすっきりしない。
そんな時は、胃腸が疲れている場合も多いです。

皆さんも調子が悪いときは、七草粥でなくても、食べるものを少し減らしたり、消化にいいものにシフトしたりして、整えてみてはいかがでしょうか^^

私は、インナービューティーダイエットアドバイザー、インナービューティー美腸マイスターという資格も持っており、

体を内側から整えるお食事法についても学んでいますので、お食事のことについてもぜひお声かけくださいね♡

我が家の海ちゃんも、年末年始は体調を崩しましたが、元気になってくれました♡
心機一転、お洋服をピンクのおリボンのものに新調しました♡

皆様も、体調には十分お気をつけて、お過ごしくださいませ^^