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今苦しくてしょうがない方へ~マイナスな感情との付き合い方~

こんにちは^^ 薬剤師のY.O.です^^

今日はクリスマスイブですね♡
うおのまち薬局では毎年、薬局長がケーキを買ってくれて、みんなで分けていただくのですが・・・

ブログ用に写真を撮り忘れました(泣)

来年は撮ろうっと♪

皆さんも、よいクリスマスをお過ごしくださいませ・・・🎄☆

さて本日は、以前書きました記事を再度UPさせて頂きます。

心のお話です。

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コロナ禍の影響も大きいのでしょうか、悲しいニュースが続いていて、胸が痛いですね。

身体の健康だけでなく、心の健康についても、私達は以前よりもっと、考えていくべきなのかもしれません。

以前、心療内科の先生が勉強会で、

「髪の毛のケアと同じくらいに、心のケアも普段からするようになるといいと思う」

と話されていました。

確かに、美容院には頻繁に行きますし、ヘアケア商品はたくさん売られていますが、

心のお話はなんだかしづらいイメージですよね。

風邪の「予防」は意識される方が多いと思いますが、

心の風邪も、予防の段階からもっと考えて、よいのではないでしょうか?

風邪も本格的にひくと回復に時間がかかりますが、初期であれば早く回復しますよね^^

ぜひ時々、ご自身の心の状態も見つめ直してみてください。^^

それは、ご自身のためでもあり、周りにいる大切な人のためにもなりますよ。♡

今日も最後までお読み頂きありがとうございました^^♡

また書きますね^^