みなさんこんにちは😃
本日はうおのまち薬局スタッフの愛用率No.１ 🥰
♪サンファイバー♪
のご紹介です😀
「日本臨床栄養代謝学会」という栄養に関する最新の話題が学べる学会の展示場でサンファイバーを知りました♡
サンファイバーは世界３０カ国で愛用されており、
日本の医療介護の場で使用されている食物繊維のNo.1商品です！！
１包あたり水溶性食物繊維が５ｇ入っています。
バナナで摂ろうとすると、、なんと４０本分です🍌🍌🍌!!
食物繊維には『不溶性食物繊維』と『水溶性食物繊維』があります。
●『不溶性』：水分や老廃物などを吸収し、便のかさを増します。腸を刺激して蠕動運動を活発化し、排便を促します。（芋、きのこ、豆など）
●『水溶性』：善玉菌の栄養源となって、腸内環境を支えます。（こんにゃく、海藻など） ※サンファイバーはこちらです！
注目される水溶性食物繊維の働きとしては
◆便通改善
◆血糖値・コレステロール値抑制
◆善玉菌をふやす
◆有害物質排除
などたくさんあります！
特にわたしがお勧めしているのは、
『サンファイバープラス』という水溶性食物繊維に酪酸菌という善玉菌がプラスされている商品です😃
水溶性食物繊維が善玉菌のエサとなり、腸にすんでいる善玉菌を効率良く増やしてくれます！！
この水溶性食物繊維と善玉菌を同時に摂る方法が、今、注目されている
★シンバイオティクス★
という摂取方法です！
腸内で水溶性食物繊維が善玉菌のエサになると「短鎖脂肪酸」という酸が産生されます。この短鎖脂肪酸は腸の栄養となり腸を元気にしてくれます！
その中でもサンファイバーに含まれる水溶性食物繊維『グアーガム分解物』は特に短鎖脂肪酸を産生しやすい水溶性食物繊維なのです！
腸が元気になるとどうなるでしょうか？？
腸内環境が整い、善玉菌が増えると、水や栄養素が吸収されやすくなり美肌になります♡
他にも、腸は免疫に大きく関わっていることが分かっています✨
わたしはサンファイバープラスを愛用して２年程経ちますが、飲み始めてすぐに便の状態が変化しました😃✨
子どもに数日排便がない時にも、サンファイバープラスを飲ませています💩
子どもも妊婦さんも安心して飲めますよ♪
黄色っぽいバナナ形のウンチは元気の証拠！
腸内環境を整え、理想のバナナ便を目指しましょう！
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みなさんにも知って頂きたく、先日『サンファイバーコーナー』を作りました♡
サンプルもご用意してありますので、ご興味のある方はぜひお声がけください♡
食物繊維はお通じを良くする効果が知られていますが、他にもたくさんの機能があることを知っていただけましたか？
良いことばかりの腸活、初めてみませんか？
本日のブログ担当はうおのまち薬局の薬剤師Yでした♡
最後までお読みいただきありがとうございました♡