こんにちは＾＾ 薬剤師のY.O.です＾＾
今週も始まりましたね＾＾
３連休はゆっくりお休みになられましたか？
お仕事だった方は、ご苦労様でした♡
今週も無理をせず過ごされてくださいね＾＾🌸
今日は、
朝食は毎日しっかり食べましょう♡
という以前書いた記事を再UPしておきます＾＾☆
朝食が大切、というのはなんとなーくご存じの方も多いでしょうが、どうして大切なのか、医学的にどのようなことが身体に起こっているのか、など、ご理解いただけるかと思います＾＾♡
なんとなくの積み重ねで、無意識に、自分の身体を大切にできない選択を続けてしまうより、
知識を得て、自分で自分を大切にできるようになれるといいですよね＾＾♪
ぜひ皆さんも、朝食はしっかり食べましょうね♡
我が家の海さんも元気にしております♡（爆睡中です。笑）
今日も最後までお越し頂きありがとうございます♡
また書きますね♡